Vielleicht kennst du das Gefühl, dass der Blick nach außen lauter wird und die Verbindung zum eigenen Körper leiser. Wenn Wahrnehmung für Bedürfnisse, Grenzen und Energie in den Hintergrund rückt. Wie wäre es, wieder näher bei dir anzukommen und deinem Körper das zu geben, was er wirklich braucht? Dich freier zu bewegen, vitaler zu fühlen und neue Weichheit und Stärke zu entdecken?

 

Ich bin Jani – Yogalehrerin und Bewegungsenthusiastin. In meinen Yoga-Klassen in Aveiro und während holistischer Yoga Retreats in Portugal begleite ich dich auf deinem Weg zurück in Verbindung. Zurück zu einem Körpergefühl, das sich weich, klar und lebendig anfühlt. Ein Raum, in dem Bewegung wieder intuitiv wird und du deine eigenen Ressourcen (neu)entdeckst. ​Hier findest du Zeit für Ruhe, bewusste Bewegung und ein bewusstes Ankommen bei dir selbst.